jelaskan 3 macam cara untuk memilih makanan yang sehat dan begizi ketika berbelanja di swalayan

Memilih makanan yang sehat ketika berbelanja :
- Pastikan makanan tertutup rapat atau dalam kondisi segar
- sebelum membeli, lihat lah komposisi atau kandungan dalam makanan jika itu dalam bentuk kemasan
- pilih lah sayuran berwarna hijau segar dan buah-buahan yang masih utuh (dalam artian tidak berlubang atau rusak)
- Lihat lah label kadaluarsa jika ada, jika tidak ada tanyakan lah ke penjual
- Lingkungan swalayan juga menjadi pertimbangan dalam membeli