perhatikan gambar rangka manusia dan persendiannya berikut ini.

B. 1 dan 4
(Ekstensi adalah gerak meluruskan tangan/kaki. Contohnya : saat kita berdiri kaki dalam posisi lurus
Fleksi adalah gerak membengkokkan. Contohnya : saat jongkok kaki dalam posisi menekuk.
Jadi Ekstensi dan Fleksi saling berlawanan.)

(Abduksi adalah gerakan menjauhi badan. Contoh: gerak tangan sejajar bahu disebut abduksi .
Adduksi adalah gerakan mendekati badan. Contoh: sikap sempurna.
jadi Abduksi dan Adduksi saling berlawanan.)